Très bien merci et toi : une méthode de coaching positif
« Très bien merci ! » Voilà une réponse que nous espérons tous pouvoir donner honnêtement sans qu’une foule de problèmes nous parasitent l’esprit en même temps. C’est ce que nous vante pourtant ce tout nouveau programme, « Très bien Merci ». S’il ne peut pas régler nos soucis à notre place, il peut au moins nous aider à garder le cap sur une vie saine et un retour aux basiques pour garder ou retrouver la santé.
Un programme complet
Alimentation, activité physique, coaching… Un programme complet pour accompagner chacun d’entre nous vers ses objectifs.
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« La méthode Très bien merci ! est un coaching global et sur mesure pensé par nos experts pour vous guider sur le chemin du bien-être. Au quotidien, notre coach vous épaule avec bonne humeur et pédagogie pour vous transmettre les clefs de la vitalité : équilibre alimentaire, plaisir des papilles et activité physique. Votre comportement évoluera en douceur sans brutalité pour un résultat sur le long terme. »
C’est parti !
Je débute ce programme cette semaine et, à l’heure où je te parle, j’ai terminé ma première consultation avec ma diététicienne. Très gentille et à l’écoute, j’ai confiance ! J’aime qu’on m’écoute et qu’on me propose de choses qui ME sont adaptées et non qu’on me force à me calquer sur un quelconque procédé standard. Non mais ! Est-ce que j’ai une tête de standard ? !
Mes premiers objectifs seront :
- Réussir à prendre un petit déjeuner correct (ce que je n’arrivais plus à faire parce qu’il faut courir pour s’occuper de James, papa Geek jouant les marmottes jusque tard le matin et que 15 minutes ne suffisent pas à un enfant pour être disposé à attaquer une journée d’école)
- Réussir à manger des légumes tous les midis et tous les soirs. Pour moi, miss « je n’aime pas les légumes « et moi qui ne peut pas réchauffer de plat au bureau, ça va être dur, mais je suis motivée 🙂
- Réussir à marcher le plus souvent possible entre mon bureau et le RER. le matin en arrivant et le soir si je ne sors pas trop tard. Déjà une fois par jour, ça sera super
Ce que j’aime
L’écoute de ma diététicienne et les menus adaptés à mon profil et à mes besoins. Des plats disponibles pour me faciliter la vie.
Ce que je n’aime pas
Une interface très complète c’est bien, sauf quand on s’y perd un peu. Il va me falloir un petit temps d’adaptation mais qui veut, peut ! Pas vrai ? (On va y croire cette fois-ci en tout cas). Le prix du « pack » qui rend le repas plus cher que du fait maison ou qu’un plat préparé plus classique du commerce, même de « régime ». J’attends de goûter pour te dire si ça vaut le prix que ça coûte ou pas ! Le nom de Joël Robuchon se promène derrière les recettes donc … A tester !
Dans tous les cas, je vais tâcher de partager avec toi cette aventure le plus possible sur ma page Facebook, donc n’hésites pas à me suivre si ce n’est pas encore le cas. Tous les encouragements seront les bienvenus, je vais en avoir besoin ! 😉
Et en attendant, je vous propose de terminer avec une pointe d’humour. On l’a toutes fait, les « Grognasses » l’ont mis en vidéo ! Enjoy !
- Jet International Nouveau pendentif en plaqué or sélénite 2 pouces env. Brut A ++ Top Grade Guérison Spirituelle Divine Inde Cristal Thérapie Géométrie Positive Paix Poche Force Intérieure AmourProduit Jet International. A ++ Pendentif en plaqué or en sélénite brute de qualité supérieure 2 pouces de long environ. Authentique Original authentique; Pochette disponible. Meilleur vendeur dans le monde. Veuillez noter que puisque tous nos produits sont fabriqués à la main, il existe toujours de légères différences de taille, forme, couleur des produits par rapport à l’image montrée ici. Cependant, les propriétés métaphysiques des qualités de guérison sont EXCELLENTES. Les Chakras sont les sept points de puissance dans le corps humain qui font circuler l’énergie ou la force vitale également connue sous le nom de prana. Portez ce pendentif pour effacer le flux d’énergie des chakras. Les significations des pierres de guérison ont été rassemblées au cours des siècles … dans de nombreux cas depuis les temps anciens. Les petits cabochons à 7 chakras sont de l’ordre: améthyste, iolite, pierre de lune arc-en-ciel, péridot, citrine, cornaline, grenat. Lorsque vous obtenez des cristaux pour la première fois ou que vous les utilisez depuis un certain temps, ou même s’ils ont été laissés assis quelque part, ils auront absorbé une gamme d’énergies différentes auxquelles ils auront été exposés par vous-même et par d’autres personnes qui auraient pu les manipuler. et y a transféré diverses énergies et émotions. Par conséquent, il est important de « nettoyer » vos cristaux dès que vous les obtenez, et régulièrement (tous les jours, toutes les semaines, toutes les deux semaines ou tous les mois, selon l’utilisation), cependant, vous pourriez avoir reçu un cristal en cadeau de quelqu’un qui peut l’avoir programmé spécialement pour vous avec des énergies spécifiques. Dans ce cas, la pierre peut ne pas avoir besoin de ce nettoyage initial. Ce processus de nettoyage n’est pas un nettoyage « physique » avec du savon et de l’eau, mais vise à nettoyer la pierre de ses énergies stockées, bonnes et mauvaises, qui peuvent être libérées à nouveau par la pierre à tout moment et une fois qu’elle est chargée d’énergie . Les cristaux utilisés spécifiquement pour la guérison doivent être nettoyés avant et après utilisation. «
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